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元日ウォーキング
私のダイエット法はおいしい物は我慢せずに食べて
その代わり通勤はウォーキング(もちろん電車も使うけど)
そして最低週に一回のヨガレッスン(2時間)
健康に良いとされる豆乳やめかぶ・黒酢などを積極的に摂る。。。
その程度で何とか順調に体重が減ってきたのですが。。
12月に入ってからの外食続きと不規則な食生活で
一番減った体重から2圓皀螢丱Ε鵐匹靴討靴泙い泙靴拭
ヨガも半月以上行ってないし。。。

元日の今日からまた仕切りなおし。。。
その意気込みを見せるためにも午後1時間ほど歩きました。
「歩く」ことが目的で歩いたのは本当に久しぶり。
各家庭のお正月のしめ縄飾りなどを見ながらのんびりと歩きました。

でもでも。。。
夕方、赤ワインと焼酎の水割り(ゆず茶入り)を飲んでしまいました。
ああ、なにやってんだか。。
今年こそ標準体重まで落としたいのですが、どうなることやらと初日から挫折気味です(笑)

ウォーキングで撮った写真はよそ様の玄関の葉牡丹


さて、今から「ツキを呼ぶラッキーな湯」を入れて
半身浴で飲んだお酒を追い出しましょう(笑)
| 日記 | 23:22 | comments(5) | trackbacks(0) |
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コメント
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

うわ〜元旦からウォーキングに出かける桂花さんは立派です!
私はひたすらゴロゴロした元旦でした(笑)
お忙しい日々を過ごされているのにダイエットに励む桂花さんには頭が下がる思いです。

今年も美味しいモノをたくさん食べつつ、ダイエットも頑張ってください〜!
きっとその努力はいつか報われるはず!?

| みえ | 2005/01/02 3:22 AM |
明けましておめでとうございます。
えら〜い!
元旦からウォーキングご苦労様です。
私は実家に帰ってきてから1歩も外に出ていません。
完全に引きこもりです。
| たろ | 2005/01/02 7:41 AM |
みえさん
あけましておめでとうございます。
今年もおいしい話題で私を困らせてください(笑)
さて、意気込んでウォーキングをしたのは昨日だけで
今日は一日中ごろごろしていました。
お正月にダイエットはとても無理な話です(笑)

たろさん
と言うことで
元旦の計は元旦だけに終わってしまいました(笑)
お恥ずかしい^^;
| 桂花 | 2005/01/02 10:25 PM |
桂花 さん
今年もよろしくお願いいたします。
元旦からウオーキングとはさすがです。
私は信州の寒さに負けて、その元気がありません。(^^;)
こんな事ではだめですね。
今年は、ちょっとウエイトダウンめざして頑張ります。
| MOMO | 2005/01/03 8:07 AM |
MOMOさん。
帰省中も歩きましたよ。
だって毎日食べ過ぎているので^^;
でも追いつきません。食べる量が多すぎて(自爆)
| 桂花 | 2005/01/08 8:45 PM |
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